【振り返り】２０２１年６月の目標達成度

目標設定

自分の自己成長のために、これから毎月の目標設定と振り返りを行っていこうと思います。

お時間がある方は読んでいただけたら嬉しいです。

設定した目標を達成できるよう、一緒に頑張りましょう！！

６月の目標設定

  1. オートファジー・ランニング継続
  2. ブログ10記事
  3. アドセンス合格
  4. 時間管理
  5. 部屋のものを減らす
  6. 読書5冊
  7. 質のいい睡眠確保

上記７つを６月の目標としてTwitterで宣言しました！

①オートファジー(※)とランニングは、【産後ケア】として独立するために５月から始めました。

どの仕事でもそうですが、特に個人事業主として【産後ケア】を仕事にするということは、身体が資本となります。自分自身の体力作りが必要不可欠で重要です。

(※)オートファジーについては、別でブログを書こうと思っていますが、一言で言うと「空腹の時間を1６時間とり、内蔵を休めて健康的になろう」というものです。私は平日メインに朝食を抜いて1６時間断食を実践中です。

②3月から始めたブログの継続や読書をすることで、インプット＆アウトプットをきちんと継続していきたいなと思い目標設定しました。

⑦私は睡眠の質が悪くいつもぐっすり眠れません。オートファジーやランニングなどの適度な運動などできちんと眠る習慣ができればいいなと目標設定しました。

６月の目標達成度

６月の目標達成度を、下記の通りです。


⭕オートファジー継続

土日はオートファジーを行わず家族での食事を優先して、平日メインにオートファジーの継続ができました！

(達成の秘訣)

職場で自由にお昼休憩がとれることもあり、前日の夜ご飯の時間から１６時間たつ頃にお昼ごはんを食べるようにしていました。

絶食時間の１６時間もナッツやノンカロリーのジュース、ヨーグルトやサラダは大丈夫とのことで、朝ごはんの代わりにナッツや、ナッツ＆カフェラテを飲んでいました。


△ランニング継続

走ったのは数回のみ。「継続」と言えるほどではありませんでした・・・


❌（目標）ブログ10記事　→　（結果）2記事

言い訳ですが、【産後ドゥーラ】の課題優先で取り組んでおり、ブログを書く時間の捻出ができませんでした。書こうとするとどうしても100点を目指してこだわりすぎてしまい、何時間もかかってしまいます。7月以降はこの記事のような雑記記事も取り入れながら、記事数を増やしていきたいと思っています。


❌アドセンス合格

自分の中で20記事を書いてから申請しようと思っており、記事数が達成しなかったため申請自体行いませんでした。


❌時間管理＆部屋のものを減らす＆質の良い睡眠確保

具体的な目標も立てず、微妙に終わってしまいました・・・

目標を達成するために、具体的な行動に落とし込んでいく重要性を感じました。（当たり前ですが・・・）

△（目標）読書5冊　→　（結果）4冊

目標に１冊足らずですが、今月４冊目に読んだ『アウトプット大全(著：樺沢 紫苑)』で色々と衝撃を受け、【読んだ冊数ではなく、どれだけ読んでアウトプットにつなげられたかが大事】と認識しました。今後の読書もアウトプットを意識して読書することで、自分の成長スピードを高めていきたいです。

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《目標以外のできたこと》
⭕塩漬株損切り

高配当株ポートフォリオの目標達成に向けて、今保有している株式の見直しをすることを決めました。そこで、配当金もほぼないし、業績もあまりよくない含み損のまま塩漬けされていた株式をやっと売却するという行動にうつせました！

損失はでたけど、かなりスッキリしました❗

損失100,000円。お高い勉強代を無駄にしないよう、自分自身の損切りルールをしっかり決めていこうと誓いました。


⭕毎日おはツイ

毎日のおはようツイート【おはツイ】は、「おは戦（おはよう戦隊）」を活用して実施しました！
気になる方は是非参加してみてね。

おはツイは自分のTwitterの認知度アップにも繋がったし、気軽にリプしあえるのが楽しいです。

　
⭕朝活スタート

朝はギリギリまで寝る生活でしたが、Twitterでの朝活実践者に刺激を受け、まずは３０分〜１時間程度早起きしています。数本早い電車で職場に向かい、職場で朝活をしています。


⭕ネオモバ申し込み

高配当株ポートフォリオの見直しをするにあたり、単元株での株式購入・手数料の安さ・均等にセクター分散できるメリットがあると感じたので新たにネオモバを申込みました。

7月の目標設定

７月の目標はツイートした以下です。

８月頭にまた目標達成の振り返りを行いたいと思います。

まとめ

自分の目標のフィードバックをきちんと行えるよう、ブログに目標と達成度をさらけだしていこうと思います。できたことはきちんと自分を褒めて自己肯定感を高めつつ、できなかったことはどうやったらできるか試行錯誤していければと思っています。

雑記にお付き合いいただきありがとうございました。

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